Qual ação pode auxiliar na produção e manutenção de bactérias benéficas na microbiota?

Com o objetivo de manter o estímulo das bactérias saudáveis presentes na microbiota intestinal, é importante desenvolver estratégias alimentares. Por meio da introdução de probióticos pela alimentação ou com o consumo de suplemento alimentar prebiótico, o qual favorece seletivamente a composição da microbiota, é possível aumentar e manter o número de microrganismos benéficos no trato gastrintestinal (TGI).

Referências

Saad SMI. Probióticos e prebióticos: o estado da arte. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. 2006 vol. 42, n. 1, jan./mar.